doula

Para mim, ser doula é acima de tudo ser uma presença amorosa, ser um lugar que acolhe, que escuta, que caminha ao lado da mulher/família e que partilha informação relevante para que cada uma possa tomar decisões conscientes e que vão de encontro aos seus desejos e necessidades, sabendo que o caminho da maternidade passa também por aceitar que não conseguimos controlar tudo :)

Sou pela escolha da mulher, seja ela um parto em casa, um parto hospitalar, uma cesariana. Sou pela escolha informada e consciente

O que é uma doula?

Quem é a Carlota doula?

Doula de coração e de formação :) Desde muito pequena que gosto de cuidar, de ouvir, de partilhar, de estar. Em 2019, quando fiquei à espera do meu primeiro filho, mergulhei pela primeira vez no mundo da maternidade: gravidez, parto e pós-parto que me levou a procurar viver todos estes momentos de forma informada, respeitada e vividos ao ritmo de cada mulher, de cada mãe e cada bebé.

O nascimento dos meus 3 filhos foram muito diferentes - uma cesariana, uma perda gestacional e um parto vaginal - e sinto que foi (e continua a ser) um caminho cheio de descobertas, de transformação, de auto-conhecimento e em busca do que realmente me faz sentido. Sinto que com o passar dos anos e das experiências, vou tendo mais clareza de onde quero estar

acompanhamento de doula

gravidez

A gravidez pode ser uma altura muito sensível para quem a vive. Numa fase com um potencial tão transformador, acredito que haver um lugar seguro onde possamos partilhar, sentir e ser escutadas é essencial para uma gravidez mais calma e serena
pós-parto

Para a mãe cuidar o bebé, precisa de ser, também ela, cuidada - acredito que tanto fisico como emocionalmente. A chegada de um novo bebé à família é muito transformadora e bonita, mas também pode trazer muitos desafios. As sessões de pós-parto são um lugar seguro para a mulher e a família ser cuidada e escutada
perda gestacional

A perda é tantas vezes um lugar solitário e triste. Como se estivéssemos numa ilha, em que a vida continua a fluir a nossa volta e parece que nós ficamos só paradas, a observar, a sentir. Aqui é um lugar seguro para partilhar como te sentes, sem julgamentos, sem pressão

sobre as sessões

tema

dependendo da fase em que estás, tenho uma lista com temas propostos. No entanto, há liberdade para abordar temas que sejam da tua/vossa escolha
lugar

As sessões podem ser online ou presenciais - na Casa do Pico (Carcavelos) sem custos extra e ao domicilio (acresce custos de deslocação fora de Oeiras e Lisboa)
duração

As sessões duram entre 1h30 a 2horas

investimento

sessão avulso | 50€

é uma sessão esporádica, em que podemos abordar um tema específico e onde poderás ser escutada sem julgamento. Onde terás amparo, questionamento e informação
pack 5 sessões | 235€

são 5 sessões em que podemos abordar vários temas e percorrer um caminho juntas. Sessões onde terás sempre amparo, escuta, questionamento e informação
pack 10 sessões | 450€

são 10 sessões em que podemos abordar vários temas e percorrer um caminho juntas. Sessões onde terás sempre amparo, escuta, questionamento e informação